杨建军 宁夏医科大学 教授 博士
2023年1月17日
感到机体乏力或自觉疲乏，休息后未见明显缓解，是新冠病毒感染恢复期最常报告的症状。
泡洗治疗：取生姜3片(约一元硬币大小)加艾绒5克、盐5克，共煮10分钟，加水至踝关节以上、控制温度在40-43C、保持此温度泡洗约30分钟、每日次。以微微汗出为宜，不可大汗淋漓。
注意:如果有心脏病，泡洗时间需要减半，切不可时间过久。若出现呼吸困难不能缓解，需及时前往医院就医。恢复元气的食疗法适当采用一些润肺的方法，有助于元气的恢复比如喝梨汤、山药粥、大米粥、小米粥，吃橙子等，以养脾胃和润肺。